خانه » کالاهای دیجیتال » کتاب-رمان-شعر-داستان » نمایش محصول

خلاصه کتاب عادت های اتمی جیمز کلیر


راهی ساده و کارآمد برای ایجاد عادتهای مثبت و رهایی از عادتهای منفی

معرفی کتاب عادت‌های اتمی:
خلاصه کتاب عادت‌های اتمی (Atomic Habits) اثری کوتاه شده از کتاب توفانی «عادت‌های اتمی» در حوزه رشد فردی و توسعه عادت‌های مثبت است. این کتاب توسط جیمز کلیر (James Clear)، نویسنده و کارآفرین آمریکایی نوشته و در سال ۲۰۱۸ منتشر شد.
کلیر در این کتاب رویکردی نوآورانه به ایجاد عادت‌های خوب و شکستن عادت‌های بد ارائه می‌دهد. او استدلال می‌کند که تغییرات کوچک و تدریجی، که او آنها را «عادت‌های اتمی» می‌نامد، می‌توانند در طول زمان به نتایج چشمگیری منجر شوند. کتاب شامل استراتژی‌های عملی برای ایجاد سیستم‌هایی است که به شکل‌گیری و حفظ عادت‌های مثبت کمک می‌کنند.

بخشی از کتاب عادت‌های اتمی:
«تغییراتی که ۱ درصد بهتر یا بدتر به نظر می‌رسند، ناچیز و بی‌اهمیت بوده و گاهی حتی قابل مشاهده نیستند، اما می‌توانند در هر لحظه از زندگی شما بسیار مهم باشند. موفقیت نتیجه عادت‌های خوبی است که در طول زمان انباشته شده‌اند. به همین ترتیب، شکست‌های مالی، مشکلات ارتباطی و اختلالات سلامتی معمولاً نتیجه عادت‌های بد تکراری هستند.
شما می‌توانید تصور کنید که عادت‌های شما مانند کارت‌های بازی هستند که با آنها بازی می‌کنید. دست شما همان کارت‌هایی است که به شما داده شده است. آنها نماینده‌ی شرایط فعلی شما در زندگی هستند. شما نمی‌توانید کنترل کاملی روی کارت‌هایی که به شما داده می‌شود داشته باشید. اما می‌توانید تصمیم بگیرید که چگونه آنها را بازی کنید.»


اطلاعات نسخه الکترونیکی
فرمت:
PDF
تعداد صفحات:
34



 قیمت: 25,000 تومان  پرداخت و دانلود

#نسخه_الکترونیکی_کمک_در_کاهش_تولید_کاغذ_است. #اگر_مالک_یا_ناشر_فایل_هستید، با ثبت نام در سایت محصول را به سبدکاربری خود منتقل و درآمدفروش آن را دریافت نمایید.

برچسب ها: تغییر سبک زندگی توسعه فردی خودآگاهی خودشناسی روانشناسی موفقیت روش ایجاد عادتهای خوب مهارتهای زندگی هدف گذاری دانلود خلاصه کتاب عادت های اتمی کتاب کتاب جیمز کلیر خلاصه کتاب عادت های اتمی دانلود کتاب
دسته بندی: کالاهای دیجیتال » کتاب-رمان-شعر-داستان

تعداد مشاهده: 97 مشاهده

فرمت محصول دانلودی:.pdf

فرمت فایل اصلی: pdf

حجم محصول:439 کیلوبایت

  پرداخت و دانلود
خلاصه کتاب عادت های اتمی جیمز کلیر
فروشنده محصول
فروشنده محصول
کد کاربری 314سایر فایل ها